Trening funkcjonalny – sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji
Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności...
Read MoreBlog
Bezpieczny trening – kurs pierwszej pomocy
Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie". I choć aktywność fizyczna to fascynująca...
Read More
Na czym polega psychologia sportu?
Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz...
Read More
NOWOŚĆ! Praktyki po kursie trenera personalnego!
O tym, że wykwalifikowany trener personalny jest wszechstronnym specjalistą, dobrze przygotowanym do pracy z klientami zapewne już wiecie. Wiecie także,...
Read More
Taping, jako forma leczenia kontuzji
Każda dyscyplina sportu niesie za sobą ryzyko wystąpienia kontuzji. Bolesne urazy, a także różne dysfunkcje związane z mięśniami i narządami...
Read More
Jak powinno wyglądać przygotowanie siłowe w Pole Dance?
Stereotypy dotyczące Pole Dance powoli odchodzą do lamusa. Zmienia się postrzeganie tej dyscypliny sportu, co przekłada się na rosnące zainteresowanie...
Read More
Przygotuj się do zimowej aktywności
Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami, liczymy więc że opady śniegu nie zawiodą i miłośnicy narciarstwa oraz snowboardu będę mieli...
Read More
Instruktor tańca – co warto wiedzieć, aby rozpocząć pracę w tym zawodzie
Lubisz słuchać muzyki, a z każdym jej dźwiękiem Twoje biodra, nogi i całe ciało rwą się do tańca? Łatwo nawiązujesz...
Read More
Które kursy cieszą się największą popularnością?
Akademia Mistrzostwa Sportowego nieustannie od 2011 stawia sobie za cel najwyższą jakość szkolenia zainteresowanych kursantów, niezależnie od tego jaką dziedzinę...
Read More
Sztuka skutecznej motywacji
Spadek motywacji i niechęć do dalszych treningów u podopiecznych to problem, z którym jako instruktor zapewne mierzysz się na co...
Read More
Kursy wspinaczkowe – w czym możesz wybierać
Wspinaczka zyskuje w naszym kraju coraz więcej zwolenników. I choć większości z nas nadal kojarzy się głównie ze skałkami, tak...
Read More
Siatkówka a zdrowie, jak to jest naprawdę?
Nie da się ukryć, że siatkówka to dyscyplina, która niezmiennie od wielu lat jest jednym z dwóch sportów narodowych w...
Read More
Aktywność fizyczna w ciąży, czyli jak ćwiczyć bezpiecznie
Ciąża to nie choroba, a aktywność fizyczna w tym okresie jest bardzo ważna i jeśli tylko nie ma przeciwwskazań lekarskich,...
Read More
Ogromna popularność nie tylko w USA. Jaki wpływ ma koszykówka na rozwój Twojego ciała?
Klubowe rozgrywki w piłkę koszykową prawdopodobnie większości z nas kojarzą się przede wszystkim z ligą amerykańską - National Basketball Association,...
Read More
Dlaczego warto uprawiać tenis? Wpływ białego sportu na organizm człowieka
Historia tenisa ziemnego sięga do XIV wiecznej Francji, jednak współczesna wersja tej dyscypliny sportu, powstała w Anglii w roku 1874,...
Read More
Szkolenie zdrowy kręgosłup, czyli jak dbać o prawidłową postawę ciała
Siedzący tryb życia, wielogodzinna praca za biurkiem czy przed ekranem komputera to codzienność wielu z nas. Wszystko to prowadzi do...
Read More
Jak wybrać dobry kurs na instruktora fitness? Sprawdź, na co musisz zwrócić uwagę!
Branża fitness w Polsce rozwija się bardzo dynamicznie. Ma to oczywiście związek z rosnącą świadomością naszych rodaków na temat wpływu...
Read More
Cross czy siłowy, który trening przynosi lepsze efekty?
Oba wymienione treningi należą do grupy ćwiczeń wytrzymałościowo – siłowych, jednak różnice pomiędzy nimi są zasadnicze. O tym, który z...
Read More
Instruktor siłowni – otwórz się na nowe możliwości
Jak już zapewne wiesz, praca na siłowni w charakterze instruktora fitness czy trenera personalnego, wymaga nieustannego doskonalenia swoich umiejętności i...
Read More
Kurs na instruktora siłowni – co musisz o nim wiedzieć?
Każdy kto interesuje się sportem, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że konieczne jest zdobycie większego doświadczenia, a także wiedzy...
Read More
Co robić, by być dobrym trenerem personalnym?
Zawód trenera personalnego na pierwszy rzut oka wydaje się niezwykle łatwy i przyjemny. Wiele osób zapewne myśli, że jest to...
Read More
Relacja z kursu trenera personalnego
W dzisiejszym wpisie pokażemy opis wrażeń, planu zajęć i doświadczeń, sporządzony przez naszego kursanta, uczestnika jednego z organizowanych przez nas...
Read More
Prowadzenie zajęć na basenie – o czym musisz pamiętać?
Zajęcia z nauki pływania i fitnessu stają się coraz bardziej popularne, a to ze względu na to, że pływanie jest...
Read More
Jakie kursy powinien ukończyć trener personalny?
Trener personalny to zawód, który wymaga nieustannego podnoszenia kwalifikacji. Dlatego osoba pracująca na tym stanowisku powinna dbać o poszerzanie swojej...
Read More
Aktywność fizyczna w otyłości
Otyłość jest powszechnym problemem współczesnej społeczności. Jest to choroba, z którą ciężko walczyć, a nadal niestety jest często bagatelizowana. Warto...
Read More
Fitness, jak ćwiczyć żeby schudnąć
Celem Twojego klienta, jest zrzucenie paru kilogramów, szybkie spalanie tłuszczu, czy dodatkowe ujędrnienie ciała? Warto zacząć od treningu fitness, który...
Read More
Fitness sylwetkowy – jak zacząć?
Fitness sylwetkowy to wyjątkowa dyscyplina sportowa, w której główny nacisk kładzie się na estetykę ciała. Ma ona za zadanie stworzyć...
Read More
Jak prowadzić zajęcia fitness?
Jesteś osobą z zamiłowaniem do sportu? A może chcesz dzielić się swoją pasją i zainteresowaniami z innymi osobami? Jeżeli tak,...
Read More
Dlaczego warto uprawiać fitness?
Wielu z nas narzeka na brak czasu, zbyt dużą ilość obowiązków, a także życie w ciągłym pośpiechu. Co więcej, coraz...
Read More
Jak fitness wpływa na nasz organizm?
W obecnych czasach wiele osób zapomina o tym, że aktywność fizyczna, jest szczególnie ważna i niezbędna do utrzymania prawidłowej kondycji...
Read More
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania
Wiele osób zastanawia się,kto prowadzi nasze kursy, a także, kiedy się one odbywają. Pojawiają się również pytania na temat płatności...
Read More
Kto może prowadzić zajęcia fitness?
Praca instruktora fitness to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Prowadzenie tego rodzaju zajęć daje wiele satysfakcji, a dodatkowo pozwala na nieustanny kontakt...
Read More
Największe błędy w treningu bez nadzoru trenera
W czasie treningu wiele osób nieświadomie popełnia błędy, które obniżają efektywność ćwiczeń, a także zwiększają ryzyko kontuzji. Niestety nawet najbardziej...
Read More
Sekrety skutecznej motywacji Twoich przyszłych klientów
Motywacja – temat rzeka. Na rynku roi się od couchów, mentorów, mobilizujących haseł i zdjęć z sylwetką „przed” i „po”....
Read More
Dobrze zaplanowany trening – podpowiadamy, jak powinien wyglądać
Prawidłowo opracowany i przeprowadzony trening to istota pracy trenera personalnego. Dopasowanie rodzaju wysiłku do potrzeb i możliwości podopiecznego to klucz...
Read More
Trener personalny jest zawodem z przyszłością?
Skąd to pytanie? Z wątpliwości, które być może kołaczą Ci się po głowie. A ja zastanawiam się razem z Tobą,...
Read More
Dobry kurs na trenera personalnego, czyli jaki?
Jeżeli właśnie stoisz przed decyzją o zrobieniu kursu na trenera personalnego, zapewne w którymś momencie zaczniesz gubić się w gąszczu informacji na...
Read More
Misja: trener personalny. Dylematy w drodze na szczyt
Kochasz sport i aktywność fizyczną uważasz za jeden z priorytetów swojego stylu życia? Jeśli trafiłeś na tego bloga, to odpowiedź...
Read More
Trener personalny – kim jest i jak wygląda jego praca?
Współczesny świat otworzył przed Tobą nowe możliwości i niemal na wyciągnięcie ręki masz wszystko, czego pragniesz. Wzrosła też Twoja świadomość...
Read More
Trener personalny – pasja czy zawód?
Dzisiejszy rynek pracy potrafi postawić przed poszukującymi jej niemałe wyzwania, mnogość stanowisk oraz szeroka oferta kierunków na Polskich uczelniach sprawia,...
Read MoreAkademia Mistrzostwa Sportowego
Akredytowana przez Ogólnopolski Związek Zawodowy Trenerów Personalnych
we Wrocławiu
pn-pt 9:00 - 15:00
